强直性脊柱炎锻炼是可以的么？

显示全部楼层 · 2018-10-9 10:29:01

强直性脊柱炎锻炼是可以的么？
男 | 36岁
2018-10-09 10:29:01
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健康咨询描述：
强直性脊柱炎锻炼是可以的么？医生您好，就是有了强直性脊柱炎的病，还能不能活动了，发现是自己的关节疼的厉害，各方面挺不舒服的，要怎么做呢？

想得到怎样的帮助：强直性脊柱炎锻炼是可以的么？

千问 · 2018-10-9 10:29:01

强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病，强直性脊柱炎一般起病比较隐匿，早期可无任何临床症状，有些病人在早期可表现出轻度的全身症状，如乏力、消瘦、长期或间断低热、轻度贫血等。由于病情较轻，病人大多不能早期发现，严重了会出现脊柱竹节样改变，会驼背畸形，疼痛逐渐增加，需要口服消炎止痛药物治疗。

千问 · 2018-10-9 10:29:01

病情分析：
你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。强直性脊柱炎的病情是个复杂的病情。早期表现多是腰腿疼的病情，进而引起骶髂关节炎，如不坚持系统治疗，会波及全脊柱的病变，留下脊柱畸形，影响生活质量。可以行快步走，游泳，拉伸运动，有利于康复。
指导意见：
建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。

千问 · 2018-10-9 10:29:01

你好，在病情许可的情况下，有针对性的矫形体操是预防和矫正脊柱畸形的主要措施。简单易行的是深呼吸运动和扩胸运动。两者都有扩展胸廓，预防肋椎关节强直，增加肺活量的作用，由于胸廓的扩张，还间接起到预防驼背畸形的作用。
急性期应注意休息保证睡眠，加强营养，多食用新鲜蔬果、牛奶、瘦肉等。疼痛缓解后要适当开始活动及锻炼。日常生活中首先应注意保持适当的姿势，包括站、坐、行和睡。建议尽早到风湿免疫科或专业医院治疗，接受规范检查，对症治疗，可以阻断病情的发展。
以上是对“强直性脊柱炎锻炼是可以的么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！