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176cm66kg想要肌肉吃乳清蛋白好还是增肌粉好

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1 | 2018-10-9 17:07:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

176cm66kg想要肌肉吃乳清蛋白好还是增肌粉好
男 | 17岁
2018-10-09 17:07:42
1人回复

健康咨询描述：
176cm66kg想要肌肉吃乳清蛋白好还是增肌粉好。。。。。。。

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千问 | 2018-10-9 17:07:42 | 显示全部楼层

病情分析：
这种情况一般吃蛋白粉比较健康。吃增肌粉效果好点。要配合训练还有吃饭也要吃饱
指导意见：
建议多锻炼配合吃蛋白粉，增肌粉也行。还有运动量也有讲究。每次锻炼一块肌肉。

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千问

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