为什么我经常失眠心里急躁

显示全部楼层 · 2018-10-10 00:11:11

为什么我经常失眠心里急躁
女 | 33岁
2018-10-10 00:11:11
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健康咨询描述：
为什么我经常失眠心里急躁，腿上脚上的神经也急躁，有时候还焦虑紧张闹心

千问 · 2018-10-10 00:11:11

你好，根据你所提供的信息资料来看，您的症状表现考虑可能出现了焦虑症的倾向，建议您放松身心，做好自我心理调节，临睡前可以做深呼吸、冥想或者听舒缓音乐，也可以喝一杯热牛奶，用热水泡脚，必要时需要服用镇静安眠药物（例如阿普唑仑片）加以治疗。