十七岁，走路久了脚后跟很疼

显示全部楼层 · 2018-10-10 17:59:40

十七岁，走路久了脚后跟很疼
女 | 17岁
2018-10-10 17:59:40
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健康咨询描述：
十七岁，走路久了脚后跟很疼，有足内翻，现在走路有意识的在纠正，如何能做到脚后跟不疼

千问 · 2018-10-10 17:59:40

坚持练习走路，不要脚跟用力。用脚间点地走路，走路久了脚后跟疼，说明你每天走路过多了，休息会就会没事。有足内翻，一时半会恐怕改不过来，每天坚持改正，这样就会走起路来很好看。

千问 · 2018-10-10 17:59:40

病情分析：
你好，走路久了脚后跟疼有足内翻，现在走路有意识的在纠正如何做到脚后跟不疼，可以口服止痛药，或者是每天用热水泡。
指导意见：
建议您每天晚上用热水泡脚，可以口服止痛药，可以按摩按摩。平时适当的多补充些钙和维生素d，多吃蔬菜水果，随着年龄的增长，慢慢会恢复正常的。