早晨集训集训过后没吃饭接着上两节体育课现在两腿非常

显示全部楼层 · 2018-10-10 18:49:32

早晨集训集训过后没吃饭接着上两节体育课现在两腿非常
男 | 18岁
2018-10-10 18:49:32
3人回复

健康咨询描述：
早晨集训集训过后没吃饭接着上两节体育课现在两腿非常疼明天早上还要训练

千问 · 2018-10-10 18:49:32

你好，可能是由于激烈的运动使腿部疲劳缺氧，所以说会感觉到酸痛或疼痛，可以进行一下按摩消除疲劳，可以用热毛巾热敷进行缓解。

千问 · 2018-10-10 18:49:32

病情分析：
训练过度，导致不能营养局部组织，导致出现疼痛不舒服的情况。
指导意见：
平时注意休息，多进行足三里穴的按摩调理，也可以使用芍药甘草汤缓急止痛调理。

千问 · 2018-10-10 18:49:32

病情分析：
这个如果运动过度都有可能会出现疼痛，所以也要注意吃饭。
指导意见：
你饿肚子还是不行的，暂时要注意休息好，尽量的减少劳累，一般坚持几天下来就慢慢习惯了。
以上是对“早晨集训集训过后没吃饭接着上两节体育课现在两腿非常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！