设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 重心不稳怎么锻炼

重心不稳怎么锻炼

[复制链接]
查看13 | 回复13 | 2013-3-2 01:01:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
回复

使用道具 举报

千问 | 2013-3-2 01:01:34 | 显示全部楼层

回复

使用道具 举报

千问 | 2013-3-2 01:01:34 | 显示全部楼层
简单点，早上跑跑步，来个2公里， 之后练点简单的扎马步总会吧？扎马步刚开始很痛苦，久了就习惯了，刚开始的话，先每天4分钟一组马步，做五组就可以了，之后看个人情况自己加量吧
回复

使用道具 举报

千问 | 2013-3-2 01:01:34 | 显示全部楼层

回复

使用道具 举报

千问 | 2013-3-2 01:01:34 | 显示全部楼层

回复

使用道具 举报

千问 | 2013-3-2 01:01:34 | 显示全部楼层

回复

使用道具 举报

千问 | 2013-3-2 01:01:34 | 显示全部楼层
先练金鸡独立
回复

使用道具 举报

千问 | 2013-3-2 01:01:34 | 显示全部楼层

回复

使用道具 举报

千问 | 2013-3-2 01:01:34 | 显示全部楼层

回复

使用道具 举报

千问 | 2013-3-2 01:01:34 | 显示全部楼层

回复

使用道具 举报

12下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行