每天过得浑浑噩噩的，麻木

显示全部楼层 · 2018-10-13 12:19:29

每天过得浑浑噩噩的，麻木
女 | 17岁
2018-10-13 12:19:29
3人回复

健康咨询描述：
每天过得浑浑噩噩的，麻木，对身边的人或事都没有兴趣，没有动力，有的时候还想哭，但是哭不出来，很压抑，最近几个月都因为一点小事就很烦躁，怎么办

千问 · 2018-10-13 12:19:29

你好，根据你的描述，你有明显的抑郁情绪。抑郁有以下六个主要表现：1.兴趣减退甚至丧失2.对前途悲观失望3.无助感4.感到精神疲惫5.自我评价下降等。如果自己无法有效改善心情，建议接受一对一的心理咨询。

千问 · 2018-10-13 12:19:29

以后看问题的时候多，从几个角度看。不要只从悲观的方面考虑，对别人也要学会宽容，不要总是指责，批评。培养自己的兴趣爱好，让自己的生活丰富多彩起来。

千问 · 2018-10-13 12:19:29

看你的年龄17岁，正是青春期时候，这个年龄段会被称为“急风骤雨”，也就是年龄段身心发展会情绪起伏波动大一些。我注意到你的词：浑浑噩噩、麻木、没兴趣、没动力、想哭、压抑、烦躁，情绪状态确实不佳，我在想，眼下有什么事件吗？这个可能是引致你困扰的诱因。从积极的角度看，或许是在给你一个信号，提示你需要个人成长，从认知、情绪和社会化方面获得成长。
以上是对“每天过得浑浑噩噩的，麻木”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！