我今年8.5岁，体重:94斤7两

显示全部楼层 · 2018-10-15 12:47:53

我今年8.5岁，体重:94斤7两
男 | 8岁
2018-10-15 12:47:53
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健康咨询描述：
我今年8.5岁，体重:94斤7两，一个月减30斤，能减下来吗？

千问 · 2018-10-15 12:47:53

病情分析：
你好，不建议你一个月减肥太多的重量，这样对身体会有危害的，
指导意见：
你好，建议你还是应该增加运动和饮食的控制，平时一定要控制好饮食，不要吃零食，过油过甜的食物一定不要吃，坚持一日三餐，保证睡眠，成良好的生活习惯，减肥不是一朝一夕的事情，应该长期的坚持才会有效果

千问 · 2018-10-15 12:47:53

一个月减30斤的话，这种可能性不大，另外减肥是一件需要长期坚持的事情，个人建议你通过严格的饮食和运动控制逐渐减肥，减得越快，有的时候反弹会越快，不要有一个月减30斤的想法。