不想学习，极度郁闷，一度想退学

显示全部楼层 · 2018-10-18 15:31:24

不想学习，极度郁闷，一度想退学
女 | 25岁
悬赏1个健康币
2018-10-18 15:31:24
5人回复

健康咨询描述：
不想学习，极度郁闷，一度想退学。要是坐下来去学也能学的进去，但是就是不想接受新知识。

千问 · 2018-10-18 15:31:24

你好！根据你描述的情况如果只是短时间内遇到学习上的困难出现厌学情绪是比较正常的，可以先把学习放一放，调整心态，找个环境好一点的地方放松一下，释放精神压力，努力发现自身兴趣爱好，以兴趣带动学习。

千问 · 2018-10-18 15:31:24

通过您的描述考虑您可能有抑郁倾向，建议您去医院心理科做一下心里测试，如，“汉密尔顿抑郁自评量表”，可以用认知行为疗法，经颅磁刺激等治疗

千问 · 2018-10-18 15:31:24

像你25岁的年纪，应该进入了大学阶段，这时候不要对自己有过多的强求，大学阶段是修学分的，一种教育，如果你没有太多的要求，达到及格就是可以的
以上是对“不想学习，极度郁闷，一度想退学”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-10-18 15:43

ask87788678n6
追问
我现在研一，想要退学，每天特别不开心，但是又做不了决定，有什么建议么？附件：点击查看大图

2018-10-18 15:44医生回答：
你是对目前的专业学习有抵触不是自己喜欢的专业吗？还是和你的导师产生了一些个人的问题呢？

2018-10-18 15:46

ask87788678n6
追问
和导师没有任何问题，自己英语不好，然后来了发现课本都是全英文的，一下子就不想再学习了，而且感觉很累，现在都在发愁以后会不会毕业不了，我怕这样发展下去会的抑郁症。附件：点击查看大图

2018-10-18 15:53医生回答：
我相信你能够克服的本身考研考试的时候英语就是主要的课程，专业课和政治课相对都容易些，这就是你提升学历的一个途径和要求

千问 · 2018-10-18 15:31:24

你好，你可以用催眠法或放松疗法，改变一下目前的心理状况，或星期天进行短暂的野外徒步旅游，改变一下心理环境，如果是多科学习可交替进行，或理论与实践结合一下，动脑与动手相结合，任何一种都可以试试，看效果如何，再联系

2018-10-18 15:45

ask87788678n6
追问
我一度想退学，可是下不了决定，我感觉自己再待下去绝对会抑郁。怎么办?附件：点击查看大图

2018-10-18 17:35医生回答：
那么你自己认识到了，今天就因该知道了原因吧，那么你就应该足够的认识一下，认知一下，分析一下，值不值得，请心理咨询师领悟一下，是否能才取行为疗法，改变你当前的困境，去除不利因素，从困境中自己走出来。

千问 · 2018-10-18 15:31:24

你可以审视一下自己面前哪些要做的事情，并重新计划一下排一个先后次数，你可以问问自己哪些事情是真正重要的，要把精力集中在那些值得做的事情上学会把那些乱七八糟的琐事撇在一边，更重要的是，每次当你感到有压力的时候，要记住三个字，简单化，越简单越好。

2018-10-18 15:49

ask87788678n6
追问
我现在极度的想要退学，我觉的在发展下去我会得抑郁症，应该怎么办附件：点击查看大图

2018-10-18 15:51医生回答：
你现在是在上大学还是读研究生？为什么想要退学呢？可是你安静下来，也能学的进去。要就意志克服自己。尽量宣泄自己的不良情绪。多和好朋友去沟通。

2018-10-18 15:53

ask87788678n6
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研究生，但是我特别不想要学了，就是想退学，感觉这种不开心的情绪已经影响到我的生活了。我真的怕最后发展成抑郁症。附件：点击查看大图

2018-10-18 15:55医生回答：
可能你对所学的专业不感兴趣的。现在你想退学？你的和你的爸爸妈妈商量。如果退学的话你就前功尽弃了。也把自己的前程给毁了。可是你想好自己的退路了吗？如果真的退学了？你该如何安排自己以后的生活？能不能重新选择一个专业。选择一个自己喜欢的专业。

2018-10-18 16:00

ask87788678n6
追问
爸爸妈妈不干涉我这些，就是因为自己没想好退路，才一直做不了决定，可是坚持的也好累啊。也害怕自己以后后悔，可是现在就厌学情绪已经战胜了我所有的意志，有时候都希望自己因为生病而不得已离开学校。附件：点击查看大图

2018-10-18 16:09医生回答：
我建议你暂时降低一下对自己的要求。不要过早的做出决定。如果这两天实在厌学的话可以请假休息几天。放松一下自己紧绷的心情。如果你不想读研究生可以参加考公务员啊。我的女儿和你一样，她就是放弃了研究生考取了公务员。你要斟酌一下自己的优势在哪里。不要过分抑郁，一定要保持继续学习的劲头。

2018-10-18 16:14

ask87788678n6
追问
阿姨，我并不是学不进去，我只考了初中教资，因为我现在要考高中教资，我看这个兴趣可大了，平时上课自己大多数也差不多可以听懂，不懂的那门我们都也不怎么会，可是我就是不喜欢我现在这个专业，我看着英语就发愁，课本是全英文的，我本身连四级都过不了都人，对这个就极度的排除，我想放弃这个回去考事业编，我喜欢当老师，我读研就是考着玩玩，没想到自己考下了，我现在放弃了吧，我又怕我明年考不下，我觉的我要是在再这待真的就抑郁了，最近一周我听着课听着课逗可以哭出来，我也不知道自己怎么了？我特别怕自己得了抑郁症。所以我一直想退学，家里虽然不反对，可是我还是觉的对不起父母的期望。附件：点击查看大图

2018-10-18 16:44医生回答：
好的，那你就去考事业编制，去考老师吧。听从自己的内心。按照自己内心的愿望去进行。不要考虑父母对你的期望。主要看自己的优势在哪里。自己最喜欢做什么就去做什么。既然英语不行。那就放弃吧。