刚献血没多久，该吃点什么补身体呀

显示全部楼层 · 2018-10-20 17:05:55

刚献血没多久，该吃点什么补身体呀
男 | 21岁
2018-10-20 17:05:55
3人回复

健康咨询描述：
刚献血没多久，该吃点什么补身体呀，牛奶该喝全脂的还是脱脂的。精神不太好，用啥感觉很疲惫

千问 · 2018-10-20 17:05:55

你好！根据你提供的资料，这种情况可以正常饮食就可以，可以增加蛋白质的摄入，喝牛奶也可以，全脂的营养更丰富，也可以多喝点汤水，如蘑菇汤，鲫鱼汤，红枣桂圆粥都可以的。

千问 · 2018-10-20 17:05:55

您好，很高兴为您服务，献血后一般情况下注意休息，平时正常吃饭就可以了，补充蛋白质维生素，加强营养，数天就可以恢复如常，牛奶是可以喝的。

千问 · 2018-10-20 17:05:55

病情分析：
你好！献血后不用特殊补充营养，正常饮食即可，人体造血系统再生能力非常强。
指导意见：
血脂高的人应喝脱脂奶粉，正常人应喝全脂奶粉。献血后应注意休息，稍微吃点营养品。
以上是对“刚献血没多久，该吃点什么补身体呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！