莫名其妙的心情烦躁，本来小时候是比较开朗的现在就是

显示全部楼层 · 2018-10-21 18:35:39

莫名其妙的心情烦躁，本来小时候是比较开朗的现在就是
女 | 15岁
2018-10-21 18:35:39
6人回复

健康咨询描述：
莫名其妙的心情烦躁，本来小时候是比较开朗的现在就是比较喜欢一个人待在房间里，不怎么喜欢跟别人父母家长也一样，感觉会莫名其妙的觉得委屈心情不好有时候心情忍到想哭不敢哭的地步，有时候感觉活着特别没意思会有严重的轻生想法，但是自己会压制下去的那种，之前在网上看到了抑郁症的症状，我想问下我是不是

千问 · 2018-10-21 18:35:39

通过您的描述考虑您可能属于抑郁倾向，建议您做一下“抑郁自评量表”，通过精神分析疗法或者叙事疗法，认知行为疗法等治疗，必要时可以口服帕罗西丁

千问 · 2018-10-21 18:35:39

你好！根据你的描述，你现在还不是抑郁症，只是有抑郁情绪，需要心理疏导一下。建议你跟身边最亲近的信任的人倾诉一下心里的委屈，解除心中的烦闷，青春期的女孩，很多时候有你这样的情绪，调整一下心态，很快就好了。建议你树立一个进期的目标，积极实现目标，生活有了动力，情绪就好了。

千问 · 2018-10-21 18:35:39

你好，很高兴为您提供这些年这种情况是有点儿抑郁的表现，建议你平时一定要多做运动，锻炼锻炼身体，不要总待在屋子里，因为运动可以促进神经递质的传递，让心情更加愉悦，减少抑郁的机会，晚上一定要按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。
以上是对“莫名其妙的心情烦躁，本来小时候是比较开朗的现在就是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-10-21 18:35:39

抑郁症主要表现为：1.情绪低落（从轻度心情不佳、心烦意乱、失意、高兴不起来到愁眉苦脸、忧心忡仲、郁郁寡欢、悲观绝望不同成都表现）。2.思维迟缓，什么都不想想;3.活动减少。内在动力缺乏即什么都不想去做，也不知道自己要干什么，什么都没有意义。4.兴趣丧失，轻者兴趣减退提不起兴致，严重时兴趣索然，越来越不愿参加正常活动或出现抑郁型木僵。5.自我评价低，自卑，认为自己什么都做不好，一无是处，前途暗淡无光，重者内疚自责。6.食欲性欲减退。严重者可伴有幻觉或妄想，去听到别人说自己该死，和或认为自己罪孽深重等。现在我请你在此再次对照一下自己的心理和精神状态，看看自己符合其中哪几条？这就是典型的抑郁障碍的表现。

千问 · 2018-10-21 18:35:39

你好：15岁的女同学，你现在正处在青春期时期，你现在的这个情绪情况有多久了，是否影响到了你的社会功能，如果没有调整几天就会好了，如果觉得很严重了，请找学校的心理老师疏导一下情绪！平时可参加集体活动，适量的体育活动，培养兴趣和爱好提高自己的综合能力，过一段时间就会好起来的！

千问 · 2018-10-21 18:35:39

你好，听起来，你关注自己的状态，也会想自己的状态，我会倾向认为你希望找到一个合适的自己的位置，这是对的。在你这个年龄，你会思考自己是一个什么样的人，进而想知道自己的长处短处，喜欢什么不喜欢什么，因为要找到一个自我的位置，这是成长的表现。当我们对自己形成一些认识之后呢，我们会有感受对吗？比如我觉得自己被人喜欢，我的感觉是好的，我觉得自己自卑，感觉就不那么舒服。这样就来到你描述的情绪状态了，我注意到你用了这样的词：烦躁、委屈、活着没意思，怀疑自己有抑郁症，这些情感体验很可能跟你对自己的认识有关，对照一下你对自己的评判。你担心的抑郁症，跟前面讲到的情况有关，是不是呢？得医生诊断，会通过一些测试手段确诊。或许，你可以从你对自己的认识看看，也许有启发。