睡得很轻，有稍微的声音都会醒过来

显示全部楼层 · 2018-10-22 12:04:10

睡得很轻，有稍微的声音都会醒过来
女 | 22岁
2018-10-22 12:04:10
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健康咨询描述：
睡得很轻，有稍微的声音都会醒过来，容易累，晕乎乎的，睡前有点紧张

千问 · 2018-10-22 12:04:10

病情分析及指导意见
你好！根据你的病情描述，应该是睡眠质量久佳，可能与平时生活不规律、精神紧张、压力太大等有关，建议生活规律，不熬夜，精神放松，加强营养，适当锻炼，服用复合维生素、谷维素试试。

千问 · 2018-10-22 12:04:10

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，有可能是由于平时压力大过度紧张造成的。
指导意见：
你描述的这种情况，建议你最好注意休息，避免过度劳累，平时要适当的参加体育锻炼，注意补充钙和维生素。