大概一个来星期感觉自己不在状态总是觉得自己在梦境与

显示全部楼层 · 2018-10-24 16:21:33

大概一个来星期感觉自己不在状态总是觉得自己在梦境与
女 | 20岁
2018-10-24 16:21:33
3人回复

健康咨询描述：
大概一个来星期感觉自己不在状态总是觉得自己在梦境与现实中生活

千问 · 2018-10-24 16:21:33

您好！据您所述的情况自我无法控制情绪且脱离现实感，是应看下有无重大事件影响及作息不规律引起，若有用药时还应排除是否副作用存在，必要时脑电图排查等！

千问 · 2018-10-24 16:21:33

你好，根据你所描述的，考虑这种情况有可能是神经衰弱所引起的。建议这种情况需要保证充足的睡眠，然后坚持每天出去运动锻炼，消耗自己的体力，释放一些不良的情绪，尽量不要过度的去关注自己的状态。

千问 · 2018-10-24 16:21:33

你好，人的精神状态反应出最近工作和生活好坏，休息好了饮食和心情好了精神状态也会好很多，最近遇到什么事吗有的时候逃避现实也会想些不着边际的，或者最近压力大了处于焦虑不安会有点迷糊的状态，有的时候要歇歇不能太累了
以上是对“大概一个来星期感觉自己不在状态总是觉得自己在梦境与”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！