我练跆拳道做侧踢接下劈是腿抬到一定高度左腿髋关节大

显示全部楼层 · 2018-10-24 16:25:37

我练跆拳道做侧踢接下劈是腿抬到一定高度左腿髋关节大
男 | 15岁
2018-10-24 16:25:37
4人回复

健康咨询描述：
我练跆拳道做侧踢接下劈是腿抬到一定高度左腿髋关节大腿内侧猛的疼一下好像抻的感觉

千问 · 2018-10-24 16:25:37

你好，根据你的叙述，应该是肌肉和韧带的牵拉伤。在训练的时候不建议过猛或者过剧烈的运动，要适当的活动。这种情况建议休息，一般休息两周左右会逐渐的恢复，可以吃一些活血止痛胶囊，局部热敷。

2018-10-24 16:41

ask86461414e3
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我吃的布洛芬缓释片仙灵骨葆胶囊，热敷用什么附件：点击查看大图

2018-10-24 16:57医生回答：
热敷就用热水袋就可以。另外热水袋和皮肤之间用一个湿毛巾。

千问 · 2018-10-24 16:25:37

根据你的描述，应该是在使用力量的时候由于力量使用不恰当，造成肌肉的拉伤，可以继续观察一下，如果症状有加重的话，建议先休息，然后可以适当的使用活血化瘀的中药

2018-10-24 16:47

ask86461414e3
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2，3个星期了都没有加重附件：点击查看大图

2018-10-24 18:20医生回答：
那就没问题，经过一段时间就好了

千问 · 2018-10-24 16:25:37

你好！看了你的描述，这种剧烈运动会引起肌肉或韧带损伤的可能。注意休息，近期避免剧烈运动，避免髋关节部位反复活动，让其自然修复。如果持续疼痛不减轻，尽快去骨科就诊。
以上是对“我练跆拳道做侧踢接下劈是腿抬到一定高度左腿髋关节大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-10-24 16:44

ask86461414e3
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只要不做剧烈的展胯运动就没事附件：点击查看大图

2018-10-24 16:49医生回答：
你好！最好静止休息3-5天，尽量不要做髋关节外展运动，你已经感觉疼痛，说明多多少少有损伤。任何活动以不引起疼痛为宜。

2018-10-24 16:50

ask86461414e3
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如果没有受到疼痛多长时间可以完全恢复好附件：点击查看大图

2018-10-24 17:18医生回答：
这个恢复情况也不好具体到什么时候，与受伤的程度、自身修复有关，个人认为，为了安全起见，即使恢复无疼痛了，短时间内要尝试着锻炼，不引起疼痛。如果近期有疼痛出现，局部热毛巾热敷，理疗等，必要时骨科就诊。详细了解恢复时间，可以咨询骨科医生或康复科医生。谢谢你的信任。

千问 · 2018-10-24 16:25:37

病情分析：
从目前患者症状，体征，病史来看，目前考虑韧带拉伤。
指导意见：
目前建议在家中休息，静止剧烈运动。建议在疼痛处贴云南白药贴剂，活血化瘀，行气止痛，情况可以缓解，若没有缓解，建议医院做详细检查。