我最近一两年肚子越来越大了

显示全部楼层 · 2018-10-25 22:44:54

我最近一两年肚子越来越大了
女 | 32岁
2018-10-25 22:44:54
3人回复

健康咨询描述：
我最近一两年肚子越来越大了，不知道该怎么办，我感觉是长胖了，但我赏试着少吃，但还是越来越胖，请问该怎么办？谢谢！

千问 · 2018-10-25 22:44:54

最近一两年肚子越来越大这种情况，建议平时一定要少量多餐，而且少吃高脂肪高胆固醇的食物，还要适当的多做户外运动，可以做健身操，有利于改善这种情况，并且也可以适当的做腹部的按摩。

千问 · 2018-10-25 22:44:54

指导意见：
看了你介绍的情况，人到了一定的年龄，大多数人都会发胖，也就是人们长说的发体，主要还是运动减少了，并且现在生活条件好了，更容易长胖，因此，应当适当控制饮食，加强运动，减轻体重。

千问 · 2018-10-25 22:44:54

正常人在30多岁之后，腹部是会有脂肪堆积。目前您不但要尝试着少吃，而且还要增加运动，这样才能够把腹部脂肪减下来。另外您平时有没有乏力、懒言的现象？如果有到医院做一个甲功检查是否存在甲状腺功能减退。
以上是对“我最近一两年肚子越来越大了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！