睡醒之后全身酸痛，并且晚上有做噩梦

显示全部楼层 · 2018-10-26 13:45:00

睡醒之后全身酸痛，并且晚上有做噩梦
女 | 19岁
2018-10-26 13:45:00
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健康咨询描述：
睡醒之后全身酸痛，并且晚上有做噩梦，特别难受，啊不经常，以前没有出现过

千问 · 2018-10-26 13:45:00

睡醒之后全身酸痛。往往是由于感受风寒。或者是精神紧张焦虑所致。伴随有噩梦出现，跟谁说明主要原因在精神心理层面。就是内心里面有恐惧。有压抑的愤怒。

千问 · 2018-10-26 13:45:00

你可能睡眠不好，晚上做噩梦，所以醒来以后才感觉到身体酸痛的，说明你休息不好。你要注意调整好睡眠。还要保持心情愉快，不要有压力，晚上准时睡觉，不要熬夜，你睡前1小时喝杯热牛奶，这样容易入眠。