都10岁5个月了才1米4

显示全部楼层 · 2018-10-30 19:16:31

都10岁5个月了才1米4
男 | 10岁
2018-10-30 19:16:31
5人回复

健康咨询描述：
都10岁5个月了才1米4，要吃些什么东西，做什么运动才能长高

千问 · 2018-10-30 19:16:31

您好，十岁五个月身高一米四，身高偏矮，那么这种情况建议您及时到医院完善骨龄片及生长激素等相关方面的检查，看骨龄是否落后，生长激素分泌是否不足，如有生长激素分泌不足可注射生长激素治疗。日常可以跑步，跳绳，喝牛奶有助于身高增长。

千问 · 2018-10-30 19:16:31

10岁男孩的身高和体重发育水平标准为：平均身高140.2cm，若小于134.0cm为偏矮；若小于127.9cm为矮小，所以孩子的身高其实在正常范围，想要孩子长高需要高钙饮食、有氧跳跃运动，比如跳绳，游泳，篮球等，充足睡眠。

千问 · 2018-10-30 19:16:31

病情分析：
10岁半的男孩，身高140厘米，平时多吃含蛋白高的食物，进行摸高，跳高运动。
指导意见：
根据你的描述，男孩一般在13左右进入青春期进行第二次发育，身高也会出现增长的，不要太担心。
以上是对“都10岁5个月了才1米4”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-10-30 19:16:31

病情分析：
你好，10岁5个月140厘米也算达标。属于正常范围。
指导意见：
建议，多晒太阳，多吃高钙食品，肉蛋奶豆制品。多做下肢运动。跑步，打篮球，踢足球。

千问 · 2018-10-30 19:16:31

一般这种情况肯定还是要均衡营养才是最好的，另外可以平时多做一些跳高运动或者是打打篮球，这些运动都是有好处的，蛋白质的摄入也非常重要