这段时间晚上回家躺下一会

显示全部楼层 · 2018-10-31 15:45:23

这段时间晚上回家躺下一会
男 | 22岁
2018-10-31 15:45:23
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健康咨询描述：
这段时间晚上回家躺下一会，起身的时候后背心中间位置就会拉扯痛，一动就痛痛得很厉害，洗下热水或者拉伸下就会舒缓，脊椎有点侧弯，应该怎么办

千问 · 2018-10-31 15:45:23

你好，结合你的年龄，腰背部疼痛，一般是由于长时间伏案工作导致腰背劳损，筋膜炎症。产生疼痛不舒服的症状。治疗一般：1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可口服非甾体类止痛药（按说明书服用）。3热敷、按摩、理疗促进血液循环。轻度脊柱侧弯不需要特别处理，注意平时的坐姿就可以了。

千问 · 2018-10-31 15:45:23

病情分析：
从目前患者症状，体征，病史，考虑患者腰部受寒，缺乏锻炼所致。
指导意见：
建议患者加强腰背肌锻炼，增强腰椎稳定性。运用飞燕式，五点支撑法，效果都不错