生过宝宝，已经半年了

显示全部楼层 · 2018-10-31 18:28:01

生过宝宝，已经半年了
女 | 24岁
2018-10-31 18:28:01
4人回复

健康咨询描述：
生过宝宝，已经半年了，还是觉得人没力气，补元气就可以了吗？要怎么补

千问 · 2018-10-31 18:28:01

女人在生宝宝的时候，会用尽全身的力气，是很伤元气的。大多数女人在生宝宝之后，都会有这样的感觉，这种情况不容易调理过来。你可以选择中医类别的医院，医生通过对你号脉，给你开具一些汤药进行调理，试试看吧。

千问 · 2018-10-31 18:28:01

你好，根据你讲述的这种情况，可能是产后身体虚弱，营养不良，首先应该注意休息，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅和睡眠充足，适量补充营养食物，可以吃补气养血食物以及药物进行调理。

千问 · 2018-10-31 18:28:01

您好！根据您的描述，您是出现了气血虚的情况，建议您口服复方阿胶浆进行调理，注意作息规律，饮食清淡，多进行体育锻炼，可以练瑜伽，修身养性。
以上是对“生过宝宝，已经半年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-10-31 18:28:01

病情分析：
您好，不知道您日常有没有时间锻炼身体，产后，可以做一些瑜伽，普提拉，进行塑身锻炼。日常没有力气，可以吃点灵子孢子粉增强免疫力，如果没有贫血，日常多吃新鲜蔬菜，适度粗粮，每天吃一包干果。规律运动就可以了。
指导意见：
如果有贫血，或者是血压低的情况，可以用一些补血颗粒，或者是生脉饮口服液，可以升高血压。有助于改善体力，饮食上也要注意营养搭配合理，规律的运动是必要哦！循序渐进，慢慢来吧！祝您生活愉快！