设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
中问网首页
我的收藏
站长博客
搜索
搜索
本版
帖子
用户
第一问答网
»
论坛
›
中问网
›
问答
›
医生这聊天经常失眠,明明感觉很累
返回列表
发新帖
医生这聊天经常失眠,明明感觉很累
[复制链接]
11
|
4
|
2018-11-2 01:45:16
|
显示全部楼层
|
阅读模式
医生这聊天经常失眠,明明感觉很累
女 | 20岁
2018-11-02 01:45:16
4人回复
健康咨询描述:
医生你好,这聊天经常失眠,明明感觉很累,但是闭上眼睛就容易哭。而且很难控制情绪,很容易就哭。特别是睡觉的时候
回复
使用道具
举报
千问
|
2018-11-2 01:45:16
|
显示全部楼层
心理治疗,这是治疗失眠的重要方法之一。保持愉快而健康的情绪,注意睡眠心理卫生。开导患者摆脱不良的自我暗示的束缚,并鼓励患者采取自我放松的训练,向患者解释做梦是正常的生理活动。
回复
使用道具
举报
千问
|
2018-11-2 01:45:16
|
显示全部楼层
你好,不知道最近发生了什么特别的事情?可能是你的情绪受影响,有些抑郁情绪,这样是会容易哭和失眠的,建议跟家人朋友聊聊天,出去走走散散心,必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治
回复
使用道具
举报
千问
|
2018-11-2 01:45:16
|
显示全部楼层
20岁女性考虑您的失眠,是因为存在悲伤的情绪,可能是一种焦虑或抑郁症状。建议找专业的心理医生,帮助情绪方面的疏导,关键要找出你的心理根源,有针对性的调整不合理认知,学会负面情绪的控制和转移技术。
以上是对“医生这聊天经常失眠,明明感觉很累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回复
使用道具
举报
千问
|
2018-11-2 01:45:16
|
显示全部楼层
病情分析:
出现失眠,不应该过分的担心,越是紧张,越是强行入睡,结果会适得其反,应该保持一个自然的心态,对缓解失眠有帮助。调节失眠的办法有很多种,比如在睡觉之前半小时喝杯热的牛奶,对调节睡眠有很好的帮助;
指导意见:
可以洗个热水澡或者泡泡脚对睡眠百利无一害;睡觉之前不要长时间的玩手机或看电脑,不要看有自营的电视影片,避免喝咖啡、可乐等一些刺激性的。睡眠的环境应该调整,不要太过于光亮,白天可以进行适当的户外活动,使身体产生一定的疲劳感。
回复
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
千问
主题
0
回帖
4882万
积分
论坛元老
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
积分
48824836
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
问答
热门排行
1
卵泡能正常发育,就是成熟后不破,七八月
2
孕26周想引产会对今后会有什么影响吗?
3
玻尿酸隆鼻南京
4
老公的初恋情人老是想见我老公 怎么办
5
下颌骨折钢板要多少钱一块
6
武汉哪里治疗腹股沟肉芽肿最好
7
图木舒克生殖器疱疹治疗费用是多少
8
您好,关于售楼处收银工作的问题
9
geige QQ号可以么
10
牙齿一吃硬的东西,就疼
11
尽快有多块?
12
帝师传奇全集txt下载
13
听了Jay的<烟花易冷>后,很期待MV
14
生辰八字算命 跪求
15
不知是不是喜欢这个女生了
16
安装arcgis9.2 许可文件配置成功 为什么装软件时找不到许可文件
17
怀孕30周了检查出来子宫粘连怎么办
18
2010快乐男声兰州赛区预选赛评委是谁
19
我的新QQ玩不了DNF,游戏说我违反游戏规定,我已经在游戏里冲人民币了,我的QQ是:1119238940。
20
路基横断面图到底是怎么绘制的,哪位前辈能够指点指点啊,谢谢!
21
大平行双眼皮9mm图片
22
我是上个月8.29~9.3来的月经,但
23
300-1000米
24
推荐几首好听的爵士乐
25
教师几月分评职称
26
爱上了一个比自己大11岁的女孩,她特别爱我,我也特别爱她?
27
夜间尿频,白天大量出汗
28
六年级数学 甲比乙少60%,问 甲∶(甲+乙)=?
29
您好,请问由外伤引起的疑是肾脏出血,怎
30
精华素和原液的区别是什么?使用步骤分别是什么?
31
营销协会外联部部长竞选的演讲稿,急急急!
32
我现在做销售进口红酒的业务~请问怎么才能找到客户呢?如果有好的解决问题可加QQ251350662
33
VS重绘菱形combobox控件
34
甲硝唑维生素b6属于b类药还是c类,孕
35
手机支持移动英语,但一直不知道在哪里下载?
36
生命线靠近大拇指有一条青线,大便有很多
37
office 2010 下载的模板放在了哪个文件夹里?
38
意大利女生经典慢摇
39
爽食赢天下什么时候来苏州啊
40
工行网上转账
41
请帮忙将以下超市内固定资产名称翻译成英文(急!)
42
子宫溃烂会导致不孕不育吗?
43
为什么神奇宝贝白金版按X键有时候游戏就没了
44
windows7磁盘碎片整理出来东西用不用删除?(问题多多)
45
您好,请问我会化妆也会服装色彩搭配应该开什么店?影楼
46
有没有将蒙语翻译成汉语的网站或者软件(蒙古国的那种蒙语)
47
商店里试衣裤会不会传染到艾滋病性病皮肤病什么的?
48
淘宝支付宝实名认证后就能成为卖家吗?
49
请问医生,轻度压力性尿失禁吃什么药
50
口腔,有口臭怎么办?有蛀牙怎么办?
51
生小孩后第3个月有来月经,但第4个月后就没来时怎么回事
52
刮宫八天了,现在还是偶尔有血,有b超报告
53
200平方装修大概要多少钱
54
得了耳鸣怎么治
55
QQ号码被别人恶意绑定手机
56
机箱报警长鸣
57
怎么删除这样的图标,点右键只有打开主页和创建快捷方式两个选项
58
小狗昨晚流产出一只死胎,今天又流产出一
59
网络遭受ARP攻击影响OA连接不正常求解?
60
完了 我沦陷了
61
嘴唇上长了寻常疣,要怎么去除?
62
淘宝如何取消信用卡还款订单
63
基拉大和,seed中:只有感情能保护什么?的日文翻译。谢谢
64
新西兰留学
65
英文写信
66
我试做人流个上环一起。7天后与老公同房
67
成都有没有好的关于医科内科的一本大学?
68
耳鸣咋治
69
眼睛是肿眼泡怎么办
70
强迫症,常常担心一些问题
71
一天后用验孕纸测出来的准确吗?验孕纸和验孕棒是一样的吗?
72
长虹液晶电视LT32600童锁密码
73
电脑价格
74
我想打百度联赛 求一队伍...
75
ie6是系统盘自动带的,卸载不了,ie6有点问题,想重装下IE6出现已有新版本,怎么安装
76
msn中邮箱登陆显示windows live id不存在或不正确
77
枸杞红枣红糖煮水可以补脾胃虚弱吗
78
9.23前后在军训,白带是红褐色但无异
79
?考虑考虑就好了。阿爸阿妈
80
替硝唑片和头孢克洛和盐酸环丙沙星和阿奇
81
什么原因会得前列腺炎
82
这样的湿疹需要多少费用
83
舌头不能伸出来伸出来是w型的需要手术吗
84
男,52岁。右胸肺炎,肺部呼吸弱。
85
手淫导致了前列腺炎怎么办
86
月经之后,白带长时间不正常
87
HPV阳型变成阴型就等于没有宫劲糜烂吗
88
你好早泄用锁阳。肉苁蓉。鹿茸。玛卡。枸
89
我的手指是杵状指的早期表现吗。谢谢医生