胆子很小，经常晚上做噩梦

显示全部楼层 · 2018-11-2 02:13:51

胆子很小，经常晚上做噩梦
男 | 21岁
2018-11-02 02:13:51
2人回复

健康咨询描述：
胆子很小，经常晚上做噩梦，每次都呼吸不过来，请求医生帮助，告知！谢谢！

千问 · 2018-11-2 02:13:51

你好，根据你目前情况分析，考虑是不是精神刺激，压力大，建议你放松心情，不要看刺激性电影，避免劳累，作息规律，睡前避免饱食，希望我的回答能帮助到你。

千问 · 2018-11-2 02:13:51

您好，根据您的情况描述，请您身心放松，最近是不是遇到什么问题有很大的精神压力，建议您调节好自己的心情，多运动对睡眠有很大的改善。