有些事想一遍不放心，还想再想一遍

显示全部楼层 · 2018-11-2 22:59:03

有些事想一遍不放心，还想再想一遍
男 | 25岁
2018-11-02 22:59:03
3人回复

健康咨询描述：
有些事想一遍不放心，还想再想一遍，一遍又一遍，搞得自己情绪很不稳定，该怎么办

千问 · 2018-11-2 22:59:03

你好！根据你描述的情况分析你做事比较认真，追求完美，也有点强迫症表现，建议适当放松心情，避免过度紧张焦虑，转移注意力，积极锻炼，增强体质。

千问 · 2018-11-2 22:59:03

如果说是长时间经常出现反复想一个问题的话，这是一种强迫思维的一种表现，是属于一种神经症状的疾病，那么需要进行一些药物症状的控制。

千问 · 2018-11-2 22:59:03

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你是有一些强迫性的思维，应该做一段时间的心理咨询来改善，如果影响休息了有睡眠障碍的话就需要去医院心理科看医生服药治疗了。
以上是对“有些事想一遍不放心，还想再想一遍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！