天天晚上心情很不好，每个人不懂我

显示全部楼层 · 2018-11-3 23:55:08

天天晚上心情很不好，每个人不懂我
女 | 16岁
2018-11-03 23:55:08
2人回复

健康咨询描述：
天天晚上心情很不好，每个人不懂我，我感觉我在这个世界上有什么意义，我就不应该活着

千问 · 2018-11-3 23:55:08

指导意见：
你天天晚上心情都不好，这种不好的的转态持续了多久了呢？自己有调整过吗？还是经历过各种自我调节都无果呢？如果自我调整不过来，这种状态持续超过两周以上，建议你去当地的心理中心求助心理医生。

千问 · 2018-11-3 23:55:08

您好，我是心理咨询师，很乐意为您解惑！请问您这种情况持续多久了，有没有发生对自己有影响的事情？如果只是情绪有点低落，可以尝试积极的生活方式，健身，运动和身边的人沟通，听音乐，和家人朋友倾诉都会让你感受到世间的美好！有什么情绪都可以和家人倾诉，也可以向咨询师倾诉，愿意进一步倾听您的情绪！