思考方式习惯性消极，很消极

显示全部楼层 · 2018-11-4 12:06:29

思考方式习惯性消极，很消极
男 | 17岁
2018-11-04 12:06:29
2人回复

健康咨询描述：
思考方式习惯性消极，很消极，总是容易想到一些消极的事，很难受。

千问 · 2018-11-4 12:06:29

这种情况属于抑郁情绪。建议你每天要适当的进行有氧运动；多参加一些社交的团体活动；使自己保持愉快的心情，平和的心态；读一些充满正能量的书籍，听一些欢快的音乐等。

千问 · 2018-11-4 12:06:29

您好！根据您的描述，您是消极心理，建议您积极调整，每件事都有两面性，多想积极的一面，平时保持积极乐观的心态，多运动，多读书。