黑眼圈一直很重，不是熬夜形成的

显示全部楼层 · 2018-11-5 23:49:03

黑眼圈一直很重，不是熬夜形成的
女 | 23岁
2018-11-05 23:49:03
3人回复

健康咨询描述：
黑眼圈一直很重，不是熬夜形成的，抽血肝功能什么都很正常，昨天去逛街，测试肌肤，说是被堵了，是什么情况，有没有什么办法能去除黑眼圈

千问 · 2018-11-5 23:49:03

你好，根据你说的情况，考虑你身体素质就差并且缺乏运动，建议一，保证充足的睡眠和睡眠质量，二均衡养营养，多食水果蔬菜，补充各种维生素，三局部热敷，可以按摩，四，关键是多参加体育锻炼，增强体质。可逐渐好转。

2018-11-07 08:04

ask87936557hg
追问
有没有按摩的手法，还有热敷要什么热敷附件：点击查看大图

2018-11-07 09:11医生回答：
你好，按照眼保健操做就可以了，用手巾包住热水瓶热敷即可。

千问 · 2018-11-5 23:49:03

病情分析：
你好朋友，根据你说的情况，黑眼圈和熬夜，精神紧张，休息不好，眼睛疲劳，有关系。
指导意见：
首先要保证充足的睡眠和休息，可以做眼睛保健操，也可以用热毛巾热敷眼睛。促进眼部血液循环。

千问 · 2018-11-5 23:49:03

病情分析：
指导意见：
治疗黑眼圈首先要注意保持充足的睡眠，睡眠不足，眼部过度疲劳，眼部血流速度会变比较缓慢，红血球细胞供氧不足，二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，造成血液滞留，从而形成眼部色素沉着。
指导意见：
保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，而黑眼圈也跟饮食有很大的关系，所以，要加强营养，适当补充维他命。如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效。
以上是对“黑眼圈一直很重，不是熬夜形成的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！