最近有两次做梦出不来气

显示全部楼层 · 2018-11-7 16:52:26

最近有两次做梦出不来气
男 | 30岁
悬赏2个健康币
2018-11-07 16:52:26
4人回复

健康咨询描述：
最近有两次做梦出不来气，憋醒了，是怎么回事

千问 · 2018-11-7 16:52:26

你好，根据你的描述，是由于你在睡觉时可能是窝住了脖子而导致呼吸困难，情境进入了梦境，二形成了就像做梦憋醒了一样，不要过于紧张，每天临睡前使自己的神经得到放松，这样能够有效的促进睡眠，提高睡眠质量！

千问 · 2018-11-7 16:52:26

你好，不知道这两次都是在什么情况下发生的？心脏有什么不舒服吗？睡觉打呼噜吗？建议尽快去三甲医院的睡眠科以及心血管内科检查一下，排除心脏本身的问题和睡眠呼吸暂停综合症，根据医生的建议进行进一步处理

千问 · 2018-11-7 16:52:26

你好，这两天晚上休息的时候枕头的位置高低有变动吗？有没有可能是用厚被子或者枕头位置等外界环境改变引起的呼吸不畅，从而做相关的梦。如果是心里烦恼过多造成的话，形成心里堵得慌，也会心里压抑致使呼吸困难，可以多运动锻炼，与家人沟通，保持睡前身心轻松的状态。
以上是对“最近有两次做梦出不来气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-11-7 16:52:26

你好。这种情况通常是有焦虑，你可以考虑一下近期有没有啥令你担忧恐惧心不安的事情发生，你也需要排除一下心胀的情况，还有就是是不是睡前水喝多了呢。