阴虚内热怎样办好啊，急啊？

千问 · 2013-3-3 09:01:25

百合、薏苡仁、益智仁、大枣、黑芝麻合而为粥，可作早点之品。桑葚、枸杞、蜂蜜调茶。夜眠前温水泡脚，可往水中加入黄芪、甘草之属以行气养阴。平时宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜瓜果或纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品。忌吃辛辣刺激性食品，忌吃温热香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。<br/>之元茶疗紫葡茶传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。黄精能有效的延缓衰老，阿胶自古以来也是女人补血养颜的必备食品。之元茶疗紫葡茶能有效改善阴虚身体，适用于免疫力下降、早衰、阴虚等人群。<br/>

千问 · 2013-3-3 09:01:25