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阴虚:潮热、舌红、脉数、口干、咽燥、尿少色黄、心烦失眠等。阳虚:心悸、舌白、胸闷、阳痿、面色苍白、四肢厥冷、小便清长、大便清稀等。面对这些,建议你平时采用以下方法:体育锻炼:适合做大强度、大运动量的锻炼、如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。情志调摄:克制过激的情绪。合理安排自己的工作、学习,培养广泛的兴趣爱好。<br/>生活起居:避免居住在低洼潮湿的地方,居住环境宜干燥,通风。不要熬夜、过于劳累。<br/>喝古方芝元之葡茶<br/>
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