只想减肥，基本没有什么病

显示全部楼层 · 2018-11-10 19:17:39

只想减肥，基本没有什么病
女 | 21岁
2018-11-10 19:17:39
2人回复

健康咨询描述：
只想减肥，基本没有什么病，只要是大腿上的肉，还有肚子上有很多肥肉，

千问 · 2018-11-10 19:17:39

你好，很高兴为您服务，根据你的描述，目前腿上和肚子上肉比较多，建议你可以采用运动的方法减肥，除了每天控制少量饮食意外，还需要坚持有氧运动40分钟以上，只要坚持，就会瘦下来的，祝健康

2018-11-10 19:57

ask88202471l5
追问
好的，谢谢你，请问大姨妈来了可以减肥吗，我刚减肥三天，可昨天大姨妈来了?附件：点击查看大图

2018-11-11 14:42医生回答：
经期最好不要减肥！因为经期抵抗力较弱

千问 · 2018-11-10 19:17:39

病情分析：
你好，从你的描述来看，只想减肥，基本没有什么病，只要是大腿上的肉，还有肚子上有很多肥肉，多是运动少，吃的多所致。
指导意见：
在这样的情况下，最好多运动，少吃点，尤其要清淡饮食，肥肉等最好少吃，或不吃为好。

2018-11-10 20:06

ask88202471l5
追问
谢谢您，我没得过什么大病，身体比较健康，但是有时候一直坐着或是一直玩手机，一边手或是身子就会很麻木附件：点击查看大图

2018-11-11 08:06医生回答：
除了锻炼，还可以利用中医的方法，如针灸，按摩，火罐　，中药等来调理一下气血阴阳。