晚上会想很多事情内心特别敏感自卑有时候会心情特别不

显示全部楼层 · 2018-11-11 00:57:57

晚上会想很多事情内心特别敏感自卑有时候会心情特别不
女 | 21岁
2018-11-11 00:57:57
3人回复

健康咨询描述：
晚上会想很多事情内心特别敏感自卑有时候会心情特别不好容易因为一些小事而联想很多

千问 · 2018-11-11 00:57:57

你好！根据你描述的情况考虑性格过于内向导致的情绪改变，需要及时调整心态，建议平时放松心情，保持情绪乐观稳定，遇事冷静思考，避免过度猜疑，合理安排作息时间，保证充足睡眠。

千问 · 2018-11-11 00:57:57

你好，根据你所提供的信息资料来看，你的症状表现，考虑可能出现了焦虑症和强迫症思维强迫症的倾向，同时也不排除有抑郁的可能，建议你放松身心，做好自我心理调节，保持一颗平常心，凡事只要顺其自然，随遇而安就好了。必要时可以到当地正规医院心理科看一下医生，做一下心理测评等相关检查，以明确诊断，并根据病情需要积极配合医生治疗处理。

千问 · 2018-11-11 00:57:57

你好，根据你表述的情况，考虑有抑郁倾向。建议你积极主动调节心态，多锻炼身体，多户外运动，培养兴趣爱好，增强自信，增强体质，身体好了，自然就毛病少了。
以上是对“晚上会想很多事情内心特别敏感自卑有时候会心情特别不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！