经常陷入心情低落中自我反驳自我否认无法自我调节

显示全部楼层 · 2018-11-11 09:23:03

经常陷入心情低落中自我反驳自我否认无法自我调节
女 | 21岁
2018-11-11 09:23:03
4人回复

健康咨询描述：
经常陷入心情低落中自我反驳自我否认无法自我调节。感觉心情变化大心情低落的时候很想哭

千问 · 2018-11-11 09:23:03

你好，如果没有原因出现持续两周以上的心情差，情绪低落，悲观厌世，兴趣下降，疲乏无力，不高兴做事，失眠。甚至有自杀观念，就要考虑抑郁症的可能。像你的情况就建议到当地的精神心理科就诊。

千问 · 2018-11-11 09:23:03

你描述的这种情况是抑郁症的倾向，建议看一段时间的心理医生做治疗，同时也要加强自我调节。自我反驳自我否认，实际是头脑玩的一种游戏。不要认同头脑对自己的那些认识。目前能做的就是该做什么做什么，能做什么做什么，少思虑。

千问 · 2018-11-11 09:23:03

你说你会经常心情低落，自我否定，自己没有办法控制。情绪变化大，特别想哭。你处于这样的状态大概有多长的时间了？在这之前有没有什么样的事情发生，对你来说比较重要的。
以上是对“经常陷入心情低落中自我反驳自我否认无法自我调节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-11-11 09:23:03

你好，你目前的这些症状是出现了一定的抑郁倾向，比如：经常情绪低落，精神不佳，对什么都不感兴趣，动不动就哭，有自杀念头等都是抑郁症的明显表现。可以和你父母说一下，带你到正规医院挂精神心理科做个检查。