情绪不稳定低落尝尝遇到一点小事就打发脾气头疼难受很

显示全部楼层 · 2018-11-13 23:17:01

情绪不稳定低落尝尝遇到一点小事就打发脾气头疼难受很
男 | 17岁
2018-11-13 23:17:01
2人回复

健康咨询描述：
情绪不稳定低落尝尝遇到一点小事就打发脾气头疼难受很多.........

千问 · 2018-11-13 23:17:01

根据您的描述，建议平时要学会自我掌控情绪，避免情绪波动过大，可以做一些自己喜欢的事情，让自己心情放松一下。如果感觉情绪激动过重，可以前往正规医院心理科就诊一下，明确心理健康程度，然后给予相应的心理治疗。

千问 · 2018-11-13 23:17:01

朋友你好，看了你的描述，结合你的年龄，遇到事情情绪不稳定也是正常的，头痛，是因为生气时气血上涌形成的，建议你可以多看些书，遇事，多站在别人单位角度考虑下。