高三了，经常心烦，说学不进去

显示全部楼层 · 2018-11-14 22:24:37

高三了，经常心烦，说学不进去
男 | 19岁
2018-11-14 22:24:37
4人回复

健康咨询描述：
高三了，经常心烦，说学不进去，心里压力重，内向，怎么办？在学校里压抑，是心理问题吗？

千问 · 2018-11-14 22:24:37

你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你是心里素质不太好，心里压力太大了，你可以适当的放松一下自己，多参加多锻炼一些户外运动和体育锻炼，多与别人沟通交流交流。

千问 · 2018-11-14 22:24:37

通过您的描述考虑您可能属于有些抑郁焦虑，建议您去网上搜搜“症状自评量表scl90”或“汉密尔顿抑郁焦虑自评量表”，建议您积极心里治疗心里疏导

千问 · 2018-11-14 22:24:37

您好，看了叙述，主要是学习紧张压力太大的原因。再就是现实生活中也会有不顺心的事情。建议，用乐观的心态面对生活。不管现在生活怎样，都是人生的一小部分，正常人的寿命都差不多，拼的就是生活质量，而生活质量好的关键就是心态。所以要保持乐观舒畅的心情祝。您早日康复。
以上是对“高三了，经常心烦，说学不进去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-11-14 22:24:37

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你目前高三了，心理压力的确是很大，建议可以在家长的陪同下，去当地医院心理科看医生，并做一段时间与心理减压相关的心理咨询会获得改善呢。