熬夜18个小时左右胸口发闷正常嘛严重吗没有休息好感

显示全部楼层 · 2018-11-19 19:53:53

熬夜18个小时左右胸口发闷正常嘛严重吗没有休息好感
男 | 20岁
2018-11-19 19:53:53
2人回复

健康咨询描述：
熬夜18个小时左右胸口发闷正常嘛严重吗没有休息好感觉胸口发闷睡不着是不是有焦虑症？？？？？

千问 · 2018-11-19 19:53:53

指导意见：
熬夜会影响人体的正常生物节律，由于工作与正常睡眠时间发生矛盾，原来的正常生物节律受到干扰。即使白天补上睡眠，也会因为受到日光、噪声的影响，降低睡眠质量，进入不了夜间的深度睡眠状态。长期熬夜会造成植物神经系统调节功能受损，同时，焦虑症患者会伴有一系列症状，如震颤、头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗等。但这些症状并不是生理疾病引起的，是心理因素的作用。建议您先后到医院检查，如果神经系统没有器质性病变，那可以相对放心，可以找一位心理医生进行咨询，排解焦虑情绪的同时，躯体化症状也会缓解、消失

千问 · 2018-11-19 19:53:53

你好，根据你的描述，熬夜18小时左右胸口发闷是太疲劳了，症状都是对你的提醒，需要休息，洗个热水澡，全身肌肉放松，深呼吸，听听冥想的音乐。应该能做个好梦。