我是孕妇，今天早上吃了4片全麦面包和一小半个杂粮馒

显示全部楼层 · 2018-11-23 07:33:14

我是孕妇，今天早上吃了4片全麦面包和一小半个杂粮馒
女 | 24岁
悬赏2个健康币
2018-11-23 07:33:14
3人回复

健康咨询描述：
您好，我是孕妇，今天早上吃了4片全麦面包和一小半个杂粮馒头和一杯牛奶，请问这样吃有营养吗？

千问 · 2018-11-23 07:33:14

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，孕妇对饮食要求是荤素搭配，合理饮食就行，不要吃过于生冷寒凉的食物，前期少吃活血化瘀的食物就行，其他都可以啊，当然街边小吃比如麻辣烫，油炸烧烤，鱿鱼之类的不建议食用，你所说的完全没有问题，上午可以再吃点说过，下午吃点坚果！

千问 · 2018-11-23 07:33:14

病情分析：
上述情况是孕妇饮食的，上述早餐营养方面碳水化合物，蛋白质还是比较全的
指导意见：
建议可以再吃适量的青菜，这样营养方面就更全面的，平时注意三餐规律，避免吃辛辣食物

千问 · 2018-11-23 07:33:14

你好，根据你以上描述的情况这样吃有营养，建议您可以多样化，比如换着吃鸡蛋，面条，稀饭，豆浆，麦片等。营均衡。定期做好孕期检查，注意好好休息！
以上是对“我是孕妇，今天早上吃了4片全麦面包和一小半个杂粮馒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！