我被最爱的人欺骗了，他无论怎么做我都不相信

显示全部楼层 · 2018-11-27 07:36:53

我被最爱的人欺骗了，他无论怎么做我都不相信
女 | 29岁
悬赏2个健康币
2018-11-27 07:36:53
10人回复

健康咨询描述：
我被最爱的人欺骗了，他无论怎么做我都不相信，每天都感觉生不如死的想着这些情况，我无法走出这个阴影，每天都做梦，感觉跟之前的自己一点都不一样

千问 · 2018-11-27 07:36:53

根据描述，目前存在一定的情绪问题，例如情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如受环境因素及感情因素的影响。另一方面也与个人的人格特征有关。三是也与躯体因素有关。长期失眠会影响身体健康。建议调整心态，增强自信，及时化解压力，严重者需要心理治疗及药物治疗。

千问 · 2018-11-27 07:36:53

你好，这位女生从你描述的状况来看的话，你的情绪受到了很大的影响，个人无论怎么样都走不出去，所以这种情况下最好的办法就是找当地的心理咨询师进行一对一的心理疏导，相信老师们会用专业的心理学知识和技能给到你很好的帮助的。

千问 · 2018-11-27 07:36:53

针对这种情况，建议你可以仔细思考一下，如果对方确实不值得信任，那么也不值得你为了他而伤心。不要给自己太大的精神压力，放松心态。一旦有负面情绪出现，马上做一些其他的事情来转移注意力，或者做一些健康的事情来发泄，比如运动、听音乐、大喊、与人倾诉等不要过于自我压抑。培养一些积极的兴趣爱好，增强体育锻炼，多交一些新朋友，丰富自己的生活，尽早走出他带给你的阴影。
以上是对“我被最爱的人欺骗了，他无论怎么做我都不相信”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-11-27 07:36:53

你说你被最爱的人欺骗了，他无论怎么做，你都不相信。每天你都感觉到生不如死。你想走出这个阴影。这个阴影带给你的感觉是什么？这种感觉对你的影响有哪些呢？比如说给你的生活工作人际关系。你带着这个阴影是怎么生活？你都想了哪些办法呢？

2018-11-27 08:52

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追问
我害怕一个人冷静下来，我只要自己待着，我就控制不住自己打电话给他，然后吵架，感觉只有争吵才会平复心里的痛苦一点，而这种无休止的争吵这种痛苦真的让我不知道该怎么生活？对我的打击太大了附件：点击查看大图

2018-11-27 09:03医生回答：
你说你害怕一个人冷静下来。当你一个人的时候，你就会控制不住的打电话给他，然后吵架。当你一个人的时候，你是什么样的感觉，你会想到些什么事情？你还说这种无休止的争吵，这种痛苦，让你不知道该怎么去生活？你渴望的状态是怎样的呢？

千问 · 2018-11-27 07:36:53

你好，被最爱的人欺骗，从而引起自身对他信任感崩盘，可能是因为我们对他们有着太多的期待，想着对方可以一直保持着这样的状态，但是，他欺骗了你，让你现在整个人的身心状态较差，平时自己规律作息，保证充足睡眠，调整好自己的身体状态，可以通过运动或者倾诉缓解心理的压力。如果状态依旧如此，改善不大的话，建议找心理医生共同讨论现在自己的状态，再接纳现在真实状态的前提下，多方面调整自己。希望能够帮到你。

千问 · 2018-11-27 07:36:53

根据您的描述，失恋会造成心理负面影响，建议您可以和好朋友交流一下，发泄自己内心的负面情绪，或者做一些自己喜欢的事情，分散一下自己的不良心情的注意力。失恋后要及时调整，让自己尽早走出失恋的阴影。

千问 · 2018-11-27 07:36:53

从您所描述的这种情况来看，应该是精神心理方面的因素导致的，与受到精神刺激有直接的关系。其实有的人撒谎，是一种善意的谎言，出发点是好的，需要多理解，可以换一个角度看问题，解开心结就可以了。没有必要整天纠结于这个问题，影响正常的工作和生活。
以上是对“我被最爱的人欺骗了，他无论怎么做我都不相信”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-11-27 07:36:53

您好，您的这种情况考虑是由于受到了感情刺激出现心理阴影而存在的抑郁焦虑情绪，建议您调整自己的状态，不要胡思乱想强化问题，既然已经发生就不要过分的去纠结，建议你要冷静理智的看待问题，已经看清他本来面目，这是一个很好的事情，不要总是思虑过多，多去转移注意力，做一些其他事情，培养兴趣爱好，利于状态的改善！

千问 · 2018-11-27 07:36:53

病情分析：你好。根据你的描述，是由于心理方面因素造成的。恋爱带给你有美好的回忆，也有伤心的时候。
建议意见：调整心态，正确看待恋爱。当你能换个角度看问题，就会想明白所有的一切。