最近打算要宝宝，吃些什么可以提高精子质量

显示全部楼层 · 2018-11-27 07:58:53

最近打算要宝宝，吃些什么可以提高精子质量
男 | 27岁
2018-11-27 07:58:53
5人回复

健康咨询描述：
最近打算要宝宝，吃些什么可以提高精子质量，牡蛎有效果吗

千问 · 2018-11-27 07:58:53

病情分析：
你好，可以吃牡蛎，大豆，海参，鱼类，水果，蔬菜，蛋奶等，孕前可以化验精液常规！
指导意见：
你好，建议白天适当锻炼，作息规律，注意个人卫生，戒烟酒，女方服用叶酸，祝生活愉快！

千问 · 2018-11-27 07:58:53

你好，很高兴为你解答！根据你所描述的情况，备孕阶段女性可以服用叶酸，而男性在同房前可以禁欲一周，平时多吃含硒的食物，同时要增加运动，提高自身抵抗力。不要抽烟喝酒，不要吃芹菜。

千问 · 2018-11-27 07:58:53

病情分析：
您好，如果最近打算要这个宝宝的话可以多吃这个含钙高的食品，然后补充这个肾食物
指导意见：
建议，可以多吃蔬菜水果，海鲜，坚果类食物注意多运动提高身体抵抗力，保持心情愉快，
以上是对“最近打算要宝宝，吃些什么可以提高精子质量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-11-27 07:58:53

病情分析：
你好，根据你的描述来看，可以多吃补肾壮阳的食物，如海鲜韭菜枸杞等。
指导意见：
你好，建议放松心情平和心态，忌辛辣刺激的食物。按医嘱给药为好，祝你生活愉快愉快

千问 · 2018-11-27 07:58:53

病情分析：
你好，最好平时多吃一些高蛋白的食物尤其是肉类，同时适当运动，不要有压力，都是可以增加精子质量。
指导意见：
你好，最好平时多吃一些高蛋白的食物尤其是肉类，同时适当运动，不要有压力，都是可以增加精子质量。