想问长年不吃米饭有什么危害吗平时比较容易生病消化慢

显示全部楼层 · 2018-11-27 08:50:04

想问长年不吃米饭有什么危害吗平时比较容易生病消化慢
女 | 18岁
2018-11-27 08:50:04
2人回复

健康咨询描述：
想问长年不吃米饭有什么危害吗平时比较容易生病消化慢是不是跟不吃米饭有关系呢

千问 · 2018-11-27 08:50:04

你好，大米除了富含淀粉之外，还含有蛋白质，脂肪，维生素以及多种矿物质，能够为人体提供较全面的营养，具有健脾养胃的功效，长期不吃米饭的话，可能会导致一些营养不均衡，免疫力低。

千问 · 2018-11-27 08:50:04

病情分析：
你好，你长年不吃米饭没有什么危害，你的消化慢吐与不吃米饭没有关系。
指导意见：
建议，一般人饮食方面最好各种谷物，蔬菜，水果，鱼肉蛋奶等都吃一些，这样营养会平衡，米饭不如馒头等好消化，如果不喜欢不吃也没关系。