戒烟，最好的方法，常常戒不了烟

显示全部楼层 · 2018-12-1 15:47:59

戒烟，最好的方法，常常戒不了烟
男 | 15岁
2018-12-01 15:47:59
6人回复

健康咨询描述：
戒烟，最好的方法，常常戒不了烟，那是在学校抽烟被老师抓住，想着自己怎么才能戒烟，好好学习啊

千问 · 2018-12-1 15:47:59

您好，你才15岁，怎么能抽烟呢，一定要下决心戒烟，这要靠您的毅力，相信一定会成功的，如果实在不行，可以去三级医院戒烟门诊寻求帮助。

千问 · 2018-12-1 15:47:59

指导意见：
你上述的情况，戒烟也是需要一定的毅力的，如果戒烟要有一定的自控力的，开始戒烟时可以减少吸烟的频率，直到最终完全戒断，可以适当的进食些小零食，来抵抗吸烟的欲望。

千问 · 2018-12-1 15:47:59

按照您的描述，您还是学生，更不能抽烟，首先应该是告知您周围的朋友、家人戒烟的决心，把精力投身到努力学习中，如果想抽烟时可以喝水、嚼口香糖、做运动等转移注意力，坚持这样做三个月就一般戒烟了。
以上是对“戒烟，最好的方法，常常戒不了烟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-12-1 15:47:59

病情分析：
根据你的描述情况分析，暂时可以每天讲和口香糖，转移注意力，注意锻炼身体。
指导意见：
建议你在平时的生活当中把精力用在学习上，注意锻炼身体，每天嚼口香糖。祝你早日康复。

千问 · 2018-12-1 15:47:59

病情分析：
15岁，烟里面有尼古丁，对人体心脑血管有损坏，一定要戒烟。
指导意见：
建议自己对自己做好规定，有良好的自制力，积极戒烟，可以分散注意力，多喝水。

千问 · 2018-12-1 15:47:59

病情分析：
你好，这个烟瘾和du瘾不一样，所以戒烟没有什么好方法，也没有什么药物可用于戒烟治疗。只能凭借自己的毅力。
指导意见：
吸烟有害健康，吸烟年龄越早，吸烟量越多越容易罹患支气管炎、口腔癌、鼻咽癌、肺癌、肺气肿等疾患。所以为了身体健康着想，坚定一下自己的毅力及早戒烟。