我想学会，劈叉，没有基本功

显示全部楼层 · 2018-12-1 15:52:37

我想学会，劈叉，没有基本功
男 | 12岁
2018-12-01 15:52:37
3人回复

健康咨询描述：
我想学会，劈叉，没有基本功，没有练过，怎么快速劈下去，最好还不疼，给我几个劈下去的方法！

千问 · 2018-12-1 15:52:37

你好，看了你说的这种情况和描述的经过，我们这个诊疗平台主要是对人的身体健康做咨询服务的，你说的这种情况，不属于诊疗的，服务范围，

千问 · 2018-12-1 15:52:37

病情分析：
自己练的话，对身体有一定的损伤，最好还是让人当面帮助指导。
指导意见：
这种功夫一般都是专业人员，经过长期的锻炼才能够做到的。像这种情况你可以咨询一下你们的体育老师。

千问 · 2018-12-1 15:52:37

病情分析：
你好，这位朋友，劈叉本身就不是一个急性训练的动作的，如果你想练劈叉的话，最好是有专业的老师教导还是比较快的
指导意见：
如果你现在只是自己练练而已，那么练劈叉前首先要练压腿，压腿至少练习一周，然后再劈腿，那么劈叉练的还快点
以上是对“我想学会，劈叉，没有基本功”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！