焦虑症不能集中注意力全身紧张~除了出去散步缓解玩自

显示全部楼层 · 2018-12-12 19:00:02

焦虑症不能集中注意力全身紧张~除了出去散步缓解玩自
男 | 29岁
2018-12-12 19:00:02
2人回复

健康咨询描述：
焦虑症不能集中注意力全身紧张~除了出去散步缓解玩自己爱玩的游戏能有效缓解吗？

千问 · 2018-12-12 19:00:02

你好，如果你确实诊断为焦虑症的话，那么可以通过玩自己喜欢玩的游戏来缓解，也可以做深呼吸，或者听舒缓音乐来进行自我放松缓解焦虑症状的，必要时也可以配合服用抗焦虑药物加以治疗。

千问 · 2018-12-12 19:00:02

你好，根据你讲述的这种症状，焦虑症注意力不集中，全身紧张，是可以通过自己喜欢玩的游戏进行缓解的，焦虑症患者需要服用药物治疗和心理疏导治疗。