我上课集中不了注意力，以前得过抑郁

显示全部楼层 · 2018-12-17 08:34:27

我上课集中不了注意力，以前得过抑郁
男 | 14岁
2018-12-17 08:34:27
5人回复

健康咨询描述：
上课老是分心注意力不集中，内心压抑，焦虑，和同学相处的不大来，害羞，以前有抑郁，没有咨询过医生。

想得到怎样的帮助：我是不是病情复发了

千问 · 2018-12-17 08:34:27

你好，根据你讲述自己现在这些病情，以前有抑郁症，考虑是受刺激引发抑郁症复发，首先应该学会放松心情，多户外散散步听听歌，进行深呼吸运动，建议到医院心理进一步咨询心理专家，在心理专家根据你病情选择药物治疗和配合心理疏导治疗。

千问 · 2018-12-17 08:34:27

有这个可能，所以要去调整自己的想法，让自己的想法积极向上，这样你才会有积极的情绪。另外要保持好心情，多沟通交流，这样做可能会有点难度，但要尝试着一点点去改变。

千问 · 2018-12-17 08:34:27

你好很高兴为你服务。根据您的叙述，您之前有过抑郁，这段时间学习状态不够好，建议寻找咨询师帮助你走过这段时间，边治疗边学习。
以上是对“我上课集中不了注意力，以前得过抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-12-17 08:34:27

你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你因为主要精力放在跟同学关系上面了，而不是主要用于学习，所以注意力无法集中，建议集中注意力学习，不是什么抑郁症。

千问 · 2018-12-17 08:34:27

你好，不要想太多，平时多和同学和家人沟通交流，多和同学进行户外游戏运动，有问题及时的提出来，不要憋在心理。注意力不集中可以求助老师的帮助解决。