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我青春期睡眠不好,睡眠不足
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我青春期睡眠不好,睡眠不足
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2018-12-18 15:00:42
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我青春期睡眠不好,睡眠不足
男 | 20岁
2018-12-18 15:00:42
3人回复
健康咨询描述:
我青春期睡眠不好,睡眠不足。那个如果青春期睡眠好,会不会比现在高一些呢?
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千问
|
2018-12-18 15:00:42
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您好,看了叙述,关于身高问题是受多种因素影响的,父母遗传基因占主要因素。
遗传占的作用差不多在身高总的因素里边差不多占70%—80%,这个是由先天遗传决定的。后天的营养、锻炼、身体康健情况等也会影响到2公分左右。祝好!
2018-12-18 15:33
ask86359337fb
追问
如果我青春期睡眠好的话会不会比现在高一些?是不是有这个可能性?是可能还是一定呢?附件:点击查看大图
2018-12-18 15:36医生回答:
这个也有可能,因小孩睡着以后身体才分泌生长激素,尤其是早上6一7点之间分泌更旺盛,有利于骨骼生长。
2018-12-18 15:43
ask86359337fb
追问
那可能性大吗?这个可能性大吗?只是有可能并不是一定对吧,我也有可能和现在一样高对吧,也有可能比现在高一点对吧。我这个可能比现在高的可能性大吗?附件:点击查看大图
2018-12-18 15:56医生回答:
只是有可能,不是绝对的。
2018-12-18 16:01
ask86359337fb
追问
可能性多大?可能性大吗?这种情况就算我那时候睡眠好也有可能和现在一样高,也没多大的变化吧。附件:点击查看大图
2018-12-18 16:04医生回答:
有一定的可能,最多也就是2Cm的影响。在这个问题上下要太纠结。目前要保持良好心态。人们常说:二十三还窜一窜呢!
2018-12-18 16:15
ask86359337fb
追问
哦哦知道了,谢谢医生啊,我明白了。这个主要是看个人体质吧,有的人会长,有的人不会长。就算我发育期睡眠好不失眠的话,也有可能和现在一样高,没多大的变化。就算会长也就最多2厘米的影响吧。附件:点击查看大图
2018-12-18 16:32医生回答:
是的!您说的非常有道理,看来你也是个悟性强的孩子,感谢信任。祝开心快乐!
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千问
|
2018-12-18 15:00:42
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指导意见:
根据你的描述,如果你的焦虑已经影响了你的生活、学习和工作,那么请您放下你所谓的“面子”,及时至医院就诊,心理有病切莫讳疾忌医。比如心理治疗:可应用解释性心理治疗、放松治疗、行为疗法和催眠疗法等。再比如药物治疗包括抗焦虑药物/情绪稳定剂等等。
2018-12-18 15:22
ask86359337fb
追问
如果我青春期睡眠好的话会不会比现在高一些?是不是有这个可能性?是可能还是一定呢?附件:点击查看大图
2018-12-18 19:07医生回答:
很有可能,不要过度紧张焦虑
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千问
|
2018-12-18 15:00:42
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你好,根据你讲述的情况,如果青春期睡眠好对身体发育和身高有关系的,建议平时合理饮食,多喝水,多吃蔬菜水果,注意保暖,要劳逸结合,按时作息,养成良好生活习惯。
以上是对“我青春期睡眠不好,睡眠不足”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2018-12-18 15:14
ask86359337fb
追问
如果我青春期睡眠好的话会不会比现在高一些?是不是有这个可能性?是可能还是一定呢?附件:点击查看大图
2018-12-18 15:31医生回答:
你好,如果青春期睡眠好和睡眠不好互相比较,肯定是睡眠充足会高一些的
2018-12-18 15:34
ask86359337fb
追问
那睡眠充足会比现在高一些,这个是一定吗?好像有的医生说只是可能?附件:点击查看大图
2018-12-18 15:42医生回答:
你好,这种情况是一定的,睡眠充足身体比较健康,对生长发育有好处的。
2018-12-18 15:44
ask86359337fb
追问
我没有发育不良。如果我睡眠好真的是你说的一定会比现在高一点对吗?附件:点击查看大图
2018-12-18 17:11医生回答:
你好,是这样的,睡眠好肯定比睡眠不好要高一些,
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