我想问一下，我每天头疼晚上失眠总是胡思乱想的怎么办

显示全部楼层 · 2018-12-22 23:53:11

我想问一下，我每天头疼晚上失眠总是胡思乱想的怎么办
男 | 28岁
2018-12-22 23:53:11
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健康咨询描述：
我想问一下，我每天头疼晚上失眠总是胡思乱想的怎么办感觉自己有抑郁了

千问 · 2018-12-22 23:53:11

你好，很高兴为您提供咨询，经常晚上失眠的话是会导致神经衰弱的，神经衰弱，80%有抑郁倾向，20%有焦虑和强迫的症状，所以建议你及时到当地的三甲医院心理科就医，在医生的指导下用药辅助治疗，平时要多做运动，锻炼锻炼身体，晚上要按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康。