长不胖是什么原因5年了不胖一斤肉也不瘦一斤肉一直都

显示全部楼层 · 2018-12-25 20:13:11

长不胖是什么原因5年了不胖一斤肉也不瘦一斤肉一直都
男 | 23岁
2018-12-25 20:13:11
4人回复

健康咨询描述：
你好长不胖是什么原因5年了不胖一斤肉也不瘦一斤肉一直都是63-64公斤是什么原因今年已经23了

千问 · 2018-12-25 20:13:11

已经5年了，体重保持的非常好，始终未有改变，考虑到这种情况是正常的，不要过度的紧张，说明你身体很健康，体重维持的很好，平时应该养成良好的饮食以及作息习惯。

千问 · 2018-12-25 20:13:11

你好，二十三岁，是人生的黄金阶段，只要自己各项健康指标正常，身高在170cm左右，你的体重指数在正常范围，同时自己没有自我感觉不舒适，那就别太关注自己的体重

千问 · 2018-12-25 20:13:11

你好，建议你平时少吃多餐，最好不要增加每餐的饭量。瘦人大多肠胃功能不好，若一餐吃得太多不能有效吸收，会增加肠胃负担而消化不良。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，适当增加运动量，规律作息，有必要时可口服乳酸菌片。
以上是对“长不胖是什么原因5年了不胖一斤肉也不瘦一斤肉一直都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-12-25 20:13:11

病情分析：
您好，通过你描述的情况，您几年的体重一直在固定的数值，如果身体没有异常即可。
指导意见：
不知您身高是多少？根据您体重的数值，应该是比较理想的体重，一般是比较难得的。

2018-12-25 20:21

ask889077978b
追问
身高可是182cm呢附件：点击查看大图

2018-12-25 20:25医生回答：
建议您适当加强锻炼。强身健体。