最近期末考试心态崩溃

显示全部楼层 · 2018-12-29 00:08:32

最近期末考试心态崩溃
女 | 20岁
悬赏2个健康币
2018-12-29 00:08:32
3人回复

健康咨询描述：
最近期末考试心态崩溃，食欲下降，说话变少，每次到半夜心情极其低落。东北人来西部区上大学，每天对西部人的说话方式和处事方式都很烦，烦躁

千问 · 2018-12-29 00:08:32

你好！根据你描述的情况考虑学习压力过大导致的焦躁情绪，需要及时调整心态，放松心情，保持情绪乐观稳定，多与同学朋友沟通，多参加班集体活动。

千问 · 2018-12-29 00:08:32

你好，你的情况可能是有些不太适应大学的生活，再加上期末考试的压力，影响了你的情绪，建议通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听音乐改善一下，必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治

千问 · 2018-12-29 00:08:32

你好，很高兴为你服务，根据你的情况，建议你首先要调理一下心态，放松心情，别给自己压力，不用过分担心和顾虑，祝早日恢复正常。
以上是对“最近期末考试心态崩溃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！