平时爱吃粗粮代替米饭

显示全部楼层 · 2019-1-2 18:22:14

平时爱吃粗粮代替米饭
女 | 22岁
2019-01-02 18:22:14
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健康咨询描述：
平时爱吃粗粮代替米饭，红薯玉米南瓜，喜欢吃香蕉燕麦。然后就一天排便次数三次大概是肠道消化太快吗没有腹痛，偶尔有排水便的情况。没有太多不适，想问一下医生会不会影响健康，谢谢

千问 · 2019-1-2 18:22:14

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑肠道缺少粗纤维食物引起的可能性非常大。而且香蕉非常促进肠蠕动。
指导意见：
你好，像你现在这个情况，吃粗粮的同时是需要适当改善的，要多吃蔬菜，尤其粗纤维蔬菜，适当搭配肉类食物，应该很快就会好转。

千问 · 2019-1-2 18:22:14

你好，你这个情况主要就是一个肠道菌群功能紊乱引起的大便次数增多，这个是非常常见的，与你的饮食有很大关系，我建议你这期间可以先吃点肠道益生菌看一下，平时别吃辛辣油腻的食物。

千问 · 2019-1-2 18:22:14

你好，根据的描述考虑，应该是饮食结构的问题导致的，建议你平时可以吃一些正常的面食还有米饭，看看能不能好转，也不用太过担心，应该没有什么大影响
以上是对“平时爱吃粗粮代替米饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-1-2 18:22:14

病情分析：
你好，根据你说的情况，由于饮食中粗纤维较多，所以排便次数每天3次。
指导意见：
你的每天3次排大便，没有问题的，相反对身体会有一定好处的。当然了也要注意营养的均衡摄入。

千问 · 2019-1-2 18:22:14

病情分析：
你好，根据你的描述的情况一天排便次数大概3次考虑是与吃粗粮有很大的关系。
指导意见：
大便次数增多，但是只要是不出现服痛的情况，就是正常的，不要太担心了。排便次数增多有利于排毒，减肥。