请问我有手瘾历史了，经常1天1次

显示全部楼层 · 2019-1-7 18:39:06

请问我有手瘾历史了，经常1天1次
男 | 18岁
2019-01-07 18:39:06
3人回复

健康咨询描述：
请问我有手瘾历史了，经常1天1次，现在感觉骨头老是响，腰酸，我现在戒了有危害吗？还有更好的办法吗？

千问 · 2019-1-7 18:39:06

你好，根据你所说的情况，建议你不用太过担心，平时养成良好的生活习惯，避免不良生活史，日常生活要注意食补，多食用高蛋白，高钙，高维生素的食物，生活中要注意食补。

千问 · 2019-1-7 18:39:06

你好，如果是有手淫一天一次，那么一般这种情况，这属于过于频繁过于频繁就容易造成肾气不足，进而引起腰酸等等这样的症状，所以说需要戒掉手淫。

千问 · 2019-1-7 18:39:06

病情分析：
您好，现在18岁，正是青春期，各方面都有发育的。戒除手淫，会有恢复的。
指导意见：
建议平时饮食营养搭配，多吃蔬菜和水果，多喝水，不吃辛辣刺激食物，不喝酒，加强体育锻炼，好的睡眠，不要熬夜。多培养兴趣爱好。
以上是对“请问我有手瘾历史了，经常1天1次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！