在中医学里面如何让肾中精气充盈

显示全部楼层 · 2019-1-10 16:00:00

在中医学里面如何让肾中精气充盈
男 | 17岁
2019-01-10 16:00:00
3人回复

健康咨询描述：
在中医学里面如何让肾中精气充盈.........

千问 · 2019-1-10 16:00:00

你好，根据你描述的情况，首先需要需要节制性生活，其次，可以通过一些饮食调理，如选用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龙眼肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类。保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

千问 · 2019-1-10 16:00:00

你好，很高兴为你回答这个问题，根据你描述的情况，建议你多锻炼身体，多晒太阳，增强体质，多吃一些含锌的食物，祝你早日康复。

千问 · 2019-1-10 16:00:00

病情分析：
你好，肾气是一个中医学的概念，肾气虚是肾气不足的情况，是临床上比较常见的一种病理改变。
指导意见：
治疗肾气虚，可以通过服用一些补肾益气的中成药来调理，比如金匮肾气丸，坚持服用一段时间，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐！
以上是对“在中医学里面如何让肾中精气充盈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！