超量硒会导致甲状腺

显示全部楼层 · 2009-7-18 22:49:45

听说缺硒会影响甲状腺
那么过量补硒会影响甲状腺吗？

千问 · 2009-7-18 22:49:45

硒有抗氧化和抗肿瘤的作用，过多摄入会导致脱发，脱甲，恶心，呕吐，皮肤脱色，血红蛋白下降，口中有大蒜味等．健康的人身体本身有一个平衡机制，只要正常饮食，不用刻意地补硒，常人长期服用各种微量元素或维生素药物和保健品，百害而无利．以下是含硒较高的食物，如鱼，海鲜，动物的肝，肾，肉类，大蒜，磨菇，龙须菜等．...